Quando si cerca di perdere chili, è altamente raccomandabile cercare di non consumare alcolici. Questo ragionamento si basa sia sulla realtà che l’alcol ha un alto potere di zuccheri malsani e calorie vuote, sia sulla consapevolezza che l’alcol in genere spinge a compromettere le proprie abitudini, che possono permettere di …
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